Les fêtes arrivent et avec elles, les bons repas, les courtes nuits et un rythme de vie déstructuré. Pas désagréable en soi mais pas toujours compatible avec le maintien de votre niveau en escalade. Comment rester en forme pendant les fêtes ? That is the question ! Pas de panique… La Fabrique Verticale vous donne quelques astuces pour y parvenir ou, tout au moins, limiter les dégâts !
